很多人为了提升自己的颜值，一直都很注重皮肤的保养，但却忽略了对颜值有更大影响的头发。别人一眼看去，其实最先注意到的不是你皮肤上的小瑕疵，而是你的头发。
头发蓬松会显得青春活力，脸都小了一圈，头发细软塌，还泛着油光，不仅显脸大、还会显得整个人邋里邋遢，所以发质的好坏对人外在形象的好坏有决定性的作用。
那么头发到底该怎么护理呢？
1.洗头的时间
早起洗发易头疼，并且早上洗头一般都会吹干，吹风机温度过高容易损伤头发；据老人说临睡前洗发易得偏头痛，也容易导致掉发，那么哪个时间洗头最合适？对于白天繁忙的我们来说，最合适的洗发时间是睡前两到三小时，给毛鳞片一个自然恢复的时间，避免伤发。
2.睡觉不扎头发
很多小伙伴为了保证第二天头发好打理，晚上睡觉也不会压到头发，习惯扎好头发睡觉，但这种行为很伤发，因为睡觉时无意识的翻身或转头都会牵拉头发，被扎起的头发弹性更差，易被拉断或拉掉，发根不稳的发友更需注意。
3.丝质枕套更护发
头发长且睡觉爱翻身的小伙伴可以换一个丝质枕套，相比棉质和纤维的布料，丝绸的摩擦力更小，极大地降低了睡觉时对头发的伤害程度，并且丝质枕套不会产生静电，第二天起来头发不会太乱，易于打理。
4.牛角梳对头发更温和
梳子和头发是最亲密的伙伴，塑料梳虽然结实耐用，但它对毛鳞片的伤害很大，且容易和头发摩擦起电，造成越梳头发越纠结的状况出现，相比之下，牛角梳就温和了很多，不会起电、摩擦力也小，十分适合日常使用。
5.梳头要有诀窍
梳头不能一梳到底，这样容易扯掉头发，长发的小伙伴更要注意，梳头速度要慢，且不能倒着梳，梳子要常清洗，梳头时可以顺带轻刮头皮，能起到活血的效果，梳头一定要等头发干了再梳，短发也需要经常梳理。
6.女孩子常换发型
仔细观察经常留发缝的地方，你会发现这里的头发比其他地方稀疏一些，发缝处的头发相比别处，受到的牵拉力更大，也更容易掉，所以长时间不换发型会导致发缝越来越宽。常换发型，别让同一处的头发始终处在发缝的位置，对发缝掉发有很好的调节效果。
7.打造弱酸性的洗发环境
发质毛躁、易乱的小伙伴可以采用一些弱酸性的洗发水清洗头发，因为毛鳞片遇酸则合拢，会让头发更顺滑，不易缠到一起，或者在洗头发的盆里面加一些白醋中和一般洗发水的弱碱性。
8.无硅油洗发水让头发更轻盈
有的小伙伴发质软，容易塌，每次洗完头发一两个小时就会完全贴到头皮上，其实一定程度上和洗发水中的硅油有关，硅油会让头发更滑，但也会让头发更重，如果你的发质软、出油多，不妨试试无硅油的洗发水。
9.头发不要吹太干
吹风机过分吹头发会导致头发水分含量变少，头发含水量低于10%时就会出现毛躁、干枯的症状，久而久之，就会断裂、掉发，为了防止这种情况，我们可以在吹头发时用一条毛巾包住头发，能很好的控制水分的流失，也能防止角质蛋白受热过度发质变差的情况出现。
10.养成用护发素、护发精油的习惯
选择合适我们发质的护发素会对头发的护理有很大帮助，但要注意护发素不要抹到头皮上，最好离头皮有两到三厘米的距离，等一段时间再把护发素洗掉。吹干头发之前可以在干枯毛躁的发梢涂一些护发精油，再用小的热风慢慢吹干，使头发把护发精油吸收掉。
头发的护理是一个日积月累的过程，不要等到频繁掉发，毛囊受损时才开始护理。
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