彻底放开后，第一波感染趋势日渐增多，有的省市日增百万案例已经屡见不鲜，随着春节临沂的一波返乡潮，可能又会迎来又一波的感染爆发。可能感染新冠，这是人人都必须面对的问题。而且专家们表明毒株毒性已经减弱，新冠疫苗在全国已经普及其实“阳”了也没有大家说的那么可怕。但是，新冠绝不是大号流感，我们依旧不能放松懈怠要谨慎。而且新冠带来的影响不是短期就能结束的，这更需要我们时时刻刻准备谨慎对待。阳了之后如何尽快恢复，恢复后又如何避免再次感染，这个病毒康复后是否会存在后遗症，都对我们的生活造成困扰。那么我们应该如何降低新冠对生活的影响，做好防护对于每个人来说都很重要。
因为新冠带来的影响是因人而异的，有些人是无症状，而有些人的表现也要轻重的现象，不尽相同。然而对于65岁及以上的老人、有慢性基础疾病的人、肥胖人群来说，一旦伴随着出现重症风险的情况，如果有遇上呼吸困难和胸痛胸闷的问题，一定要及时就医。症状稍轻的人，适当服药，也是行之有效的。如果每个人都想要更好地平安度过，其实对于如何科学防护是可以做到的。首先是喝温水，少量多次，这些都有利于咽痛咳嗽发烧的情况好转。因为这可以减少呼吸道的过敏应激反应，而且还有利于促进人体新陈代谢，能够有效带走病毒和细菌。其次是吃，阳了之后，很多人往往食欲降低胃口不好，这时选择一些清淡的面汤粥类食品，更好下咽。饮食尽量清淡，警听医嘱尽量不吃油腻和辛辣的食物。像橘子橙子柚子，这样的水果，补充维生素对身体有好处。虽说阴了后有一定周期可能会复阳，但是我们可以做到防护让复阳的风险风险尽可能地降低，在新冠恢复后的一段时间内尽可能保持正常作息和饮食，可以减少不适感，这个时间也是要大家保持谨慎对待的。
已行最难的99步，最后时刻千万不要懈怠，要是再次不舒服那就得不偿失了。首先是感染期间所用的生活用品，像牙刷、毛巾，这些可以丢掉换新的。还有穿过的衣服鞋子，被套枕套，合理消毒并清洗后在太阳下晾晒。用过的筷子碗等餐具，也可以换新或者高温清洗之后再使用。进行一次大扫除，打开门窗保持空气流通，科学有效清除避免还有病毒存在的可能。完完全全还原一个干净整洁的居住环境，当然这不仅仅是因为新冠恢复后的要做到的事情，而是日常生活中我们也要保持良好生活习惯。切记康复后先不要着急去体育锻炼，这时的剧烈运动会有一定的隐患。此时该做的，是好好休息，养足精神，等恢复好状态再去。做好规划，让未来的生活保持健康平安地前进才是最重要的。平安地度过疫情，平稳地完成交接，平缓地重新开始。平才是未来的生活的主旋律，平平稳稳的生活才能带来踏实稳定的幸福感。
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