“宝宝3个多月了,是不是该用枕头了?”
“给宝宝用哪种枕头好?要不要睡硬枕头?”
每隔一段时间,我就会收到一些私信询问关于宝宝睡觉用枕头的相关问题,很多家长都对此十分困惑。
而要回答这些问题,我们首先需要明白的一点是,与成人的脊椎相比,宝宝的脊椎有着特殊之处。
“睡枕头”和“不睡枕头”,宝宝长大后差距明显相信大家都曾有过这样的体验,如果不枕枕头躺在床上,会有种喘不过来气的感觉,整个后背都会绷紧。
而之所以会出现样的情况,关键就在于成年人脊椎的弯曲是呈现“S型”的,在我们的颈椎上存在一个向前凸的弧度。
当我们平躺在床上时,颈椎就会处于紧绷的状态,进而压迫气道,导致呼吸不畅,整个人都难以放松下来。
与成年人不同的是,因为出生前在宝妈孕肚中的姿势,宝宝脊椎的弯曲会呈现“C型”,缺少颈部弯曲的弧度。
因此在宝宝脊椎没有发育完成前,他们平躺在床上,反而更贴合脊椎的弧度,感觉更舒服,也不会存在呼吸不畅的问题。
如果宝妈非要给宝宝枕上枕头,不仅会使其感觉不舒服,影响脊椎发育,甚至有可能因为宝宝还没学会翻身,睡觉时不小心转过来后无法恢复原位,出现窒息的危险。
而且除了这样的安全隐患外,如果宝宝过早地坚持使用枕头,还会很容易把头型睡成“扁头”,影响长大以后的形象。
虽然在一些老一辈人看来,可能扁头更“有福气”,但按照如今的审美看来,还是圆头要漂亮许多,也更受大家的欢迎。
所以为了避免影响到宝宝脊椎的发育,睡出一个完美的“圆头”,出生后不久的宝宝还是应该远离枕头。
什么时候为宝宝使用枕头最合适?美国儿科学会在年的安全婴儿睡眠环境中指出,推荐婴儿在1岁以后使用枕头,但与之相对的是,有很多儿科专家认为,在宝宝2岁左右引入枕头是比较合适的。
其实对这个问题,大可不必设立一个准确的时间点,毕竟每个宝宝实际情况会有细微的差别,开始枕枕头的时间也会有所不同,家长要想判断要不要给宝宝枕枕头,用以下几个方面来进行辨别即可:
1.宝宝是否能够灵活地翻身、坐立;
2.睡觉时喜欢把头垫在某处,比如被子、家长的胳膊等;
3.经常夜醒,醒来后不断调整睡姿,再重新睡着。
当宝宝出现以上这些表现时,就代表他已经有了枕枕头的需求,不枕枕头睡觉会感觉不够舒服,家长就该着手为宝宝安排枕头啦。
怎样为宝宝选择合适的枕头?1.填充物材质、软硬度适宜
我们常见的枕头填充物有很多,比如深受老一辈人喜爱的荞麦皮、明决子、纯棉、记忆棉等等。
家长在为宝宝选择填充物时,应避免选择羽绒、化纤、太空棉等材质,以免引起宝宝的过敏,另外像是绿豆、麦皮等谷物材质也同样不建议选择,太硬,还可能会出现发霉的情况。
填充物的质地则应以软硬适中为佳,比如优质的乳胶就很合适,注意用手轻轻按下时下陷不宜超过3cm,太硬的枕头容易把宝宝的头型睡扁,太软的枕头没有支撑作用,会带来窒息等安全隐患。
2.高度合适
就像成年人选购枕头一样,宝宝的第一款枕头也不能太高或太低,以贴合颈部弯曲弧度为宜。
家长要想判断枕头高度是否适合宝宝,可以通过以下这两种方式:第一是当宝宝仰躺在枕头上时,头和躯干能够处于一条水平线上;
第二是宝宝在侧卧时,双眼的连线应与床的水平面垂直。
比如1岁的宝宝,大概睡3-5厘米厚的枕头为宜,以后再随着宝宝的长大逐渐增加枕头的高度。
3.枕套要使用浅色、纯棉材质
宝宝新陈代谢旺盛,睡眠时容易出汗,且口水会经常浸湿枕头,还可能留下奶渍,使用浅色纯棉材质的枕套可以及时发现脏物,更容易清洗。
此外家长还需要注意,不要要给宝宝清洗枕套,必要的时候也要清洁枕芯,里外都要干净,避免滋生细菌。
最后,再结合以上建议给宝宝推荐一款“人生的第一个枕头”,枕芯是高纯度的优质天然乳胶材质,密度合适,软硬适中。这个牌子本来就是专门做泰国进口天然乳胶的,他们的乳胶床垫和枕头在全球都数一数二,非常知名,所以安全性绝对不用担心,可以放心给娃用。天然乳胶本身就有杀菌的能力,所以非常适合孩子,不用频繁地去清洗和晾晒枕芯。针对孩子不同年龄阶段有不同的几个款式设计,家长可以根据自家宝宝的年龄选择最合适的高度。现在年底线上活动优惠力度比较大,一定点进去看优惠后价格,不要看卡片上显示的价格。¥60TAIPATEX天然儿童乳胶枕头宝宝婴儿3-6岁泰国进口纯棉枕套四季淘宝旗舰店¥¥购买写在最后:对刚出生不久的宝宝来说,枕头并非“必需品”,随着宝宝逐渐长大,颈部脊柱出现弯曲,家长再为其枕枕头即可。
而且对于还没学会翻身的宝宝来说,床上的东西越少越安全,枕头应该“能省则省”。
今日话题:你是什么时候开始给宝宝用枕头的?
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