彻底放开后，感染呈决堤的态势蔓延，甚至有的省市日增百万例，而且随着春节的临近，可能会有又一轮的大爆发。
可能感染新冠，这是每个人必须面对的问题。
随着新冠疫苗的普及和毒株毒性的减弱，其实“阳了”也没那么可怕。
但是，新冠决不是大号流感，依旧值得慎重以待。
而且新冠对我们的影响不是短期的，这更需要我们严阵以待。
从“阳了”到恢复正常生活，其实一点都不简单。
“阳了”之后如何尽快恢复，转阴后如何避免再次感染，康复后是否会存在后遗症，无疑会对我们的生活造成极大困扰。
如何降低新冠对生活的影响，这对每个人来说都是至关重要的。
1.平安地度过困境
因为每个人的体质不同，有些人是无症状，而有些人的表现却是轻些重些，不尽相同。
对于65岁的老人、有慢性基础疾病的人、肥胖人群，如果出现重症风险，呼吸困难和胸痛胸闷，一定要及时就医。
症状稍轻的人，适当服药，也是行之有效的。
想要更好地平安度过，其实是每个人都可以做到的。
首先是喝温水，少量多次，这对咽痛咳嗽发烧都有好处。因为这可以减少呼吸道的过敏反应，而且还有利于人体代谢，帮助带走病毒和细菌。
其次是吃，“阳了”之后，胃口会有一定程度的下降，这时选择面汤粥类，更好下咽。
饮食尽量清淡，油腻和辛辣的食物尽量不要碰。
像橘子橙子柚子，这样的水果，多吃对身体有好处。
虽说“阳了”迟早会“转阴”，但是让风险尽可能地降低，让安全度过的过程尽可能短，让不适感尽量减少，也是相当有必要的。
2.平稳地完成交接
身体正常后，先别急着庆祝，要做的首先是和过去告别。
不是说感染了一次后，不会再“阳”，如果抱着高枕无忧的态度，很容易再次受到病毒的“青睐”。
在封闭的房间内，依旧残存着曾经的新冠病毒，它们必须要得到清理。
已行最难的99步，决不可在交接的过程中存在瑕疵，让最后一步功亏一篑。
首先是感染者的生活用品，像牙刷、毛巾，这些可以扔掉重新更换。
还有之前的衣服鞋子，被套枕套，先清洗然后在太阳下晾晒。
还有用过的筷子碗等餐具，高温清洗之后才可再使用。
进行一次大扫除，打开门窗让空气流动起来，让风将过去糟糕的痕迹全部抹除。
拥有一个干净整洁的居住环境，不仅仅是因为新冠恢复后的需要，而是应当养成的良好生活习惯。
3.平缓地重新开始
康复无疑是令人欣喜的，但也不要因此迅速地进入原本的生活节奏。
身体需要一定的适应期，因为“阳了”而沉寂的组织机能，因为任务量的增加而爆发明显是不明智的。
而且“转阴”后，依旧存在一定可能的后遗症，留下缓冲期是有备无患。
适当地放缓脚步，这不是浪费时间，而是为了行得更远。
康复后先不要急着去体育锻炼，剧烈的运动此时有害无益。
此时该做的，是好好休息，养足精神，以饱满的状态重新开始。
做好规划，让接下来的生活能有条不紊地进行。
平安地度过疫情，平稳地完成交接，平缓地重新开始。
“平”才是接下来生活的主基调，平平稳稳的生活也才能那般踏踏实实。
人间烟火气，最美的也莫过于那份平淡，不久的将来，这一切也将是平常。
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