真正伤害皮肤的原因，你知道吗？
在日常生活中，这几个伤害皮肤的习惯，要尽量地避开。
1、不注重防晒
紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。而且皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。另外也有研究紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎，以及色斑等肌肤问题。
2、卸妆不彻底
化妆品的残留物很容易和自身皮肤分泌的油脂、汗液、老旧角质分泌物混在一起，堆积在毛孔内，长期这样子就很容易导致毛孔堵塞。
毛孔堵塞的结果想必大家都知道，我们毛孔里面堆满了垃圾，进而就会导致黑头、闭口、痘痘的出现，后续的护肤品也吸收不进去。所以不管任何时候都要好好卸妆哦，必要的时间可以给肌肤来个大清洁。
3、带妆运动
运动的时候会加速皮肤血液循环，外界物质容易被吸收，而且出汗的时候，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。彩妆中的色素、香精、防腐剂容易渗透入皮肤深部，长期会导致色素沉积，暗沉粗糙。
而且运动的时候皮肤毛孔会加速呼吸，张大，化妆品和汗混和起来特别容易堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，会导致斑点、痘痘、粉刺、毛孔变大。
4、洗脸过度
皮肤真的不是越洗越干净的，只会越洗越油。太频繁的洗脸，过度摩擦皮肤，皮肤表面的油脂在经过摩擦后脱落，不能起到保护肌肤的功能，会导致肌肤抵抗力下降。
这样一来，肌肤便很容易处在轻微发炎的状态。刚开始，当你轻摸肌肤时会发现它好像变得干燥了，而且颜色也比以前更加暗淡，没有光泽，整个人就像黑了一层。最重要的是，你一旦得了摩擦性黑皮症，就算再怎么小心翼翼地洗脸，原本美丽的肌肤也不可能在半年内恢复了。
5、勤换洗枕头套
因为一生中3分之2的时间都在睡眠里度过，睡觉时，脸无可避免地要碰到枕头，所以枕头要选透气的。夏天容易出汗，再遇上个梅雨季，枕头特别容易潮湿，生霉菌，除了肉眼能看得到水渍，还有很多只螨虫寄生在里头。
所以，建议大家至少1周换洗一次枕套，尽量1-2周晒一下枕头（别管什么暴晒缩短枕头寿命的问题了，蚕丝、乳胶、羽绒的不要暴晒，天气好的时候拿到阳台通风就好），正常一只枕头1-2年换一次最好。
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