古人云:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能健骨强筋”。由此可见,睡眠是养生的关键。这6个养人的睡前好物你可要收藏好了!
01同仁堂
茯苓酸枣仁茶
酸枣仁是酸枣的种子,在安神、失眠方面效果显著,被誉为“东方睡果”。
不少小可爱(我也是这个小可爱之一捏)都有失眠、睡眠质量不佳的问题,第二天起来很没有精神。这个茶就帮你完美解决问题了!
它里面有酸枣仁、茯苓、山药、红枣、百合等食材,每次喝完会让你睡的很踏实。如果平时压力比较大、心事比较多的睡前喝一杯,不用担心晚上惊醒,第二天精神满满~
02同仁堂
足浴包
俗话说“中药泡脚胜吃补药”,泡脚自然需要泡脚药包,每天睡前泡一泡脚,能够促进血液循环,放松身体帮助睡眠。
降温了,接一盆冒着热气的泡脚水,将双脚缓缓放入水中,啊~真是不要太舒爽了!
这一包足浴包里有八味中药组成:艾叶、藏红花、益母草、川穹、老姜、当归、独活、丹参。各有不同的功效,都是严苛筛选出来的优质草药,针对驱寒排湿有很好的作用。
每次泡脚差不多会泡上二十分钟到半小时,然后直接擦干就可以了,不需要再用清水洗脚,这时候全身暖烘烘地钻进被窝,真的是一件非常幸福的事情!
03仁和
通气鼻贴
盆友们你们听我讲!作为一个换季就感冒感冒就鼻塞的患者,感冒那几天简直离不开这个通气鼻贴!本来躺下鼻子不通气辗转反侧难以入睡,贴上以后睡觉的时候,就不会有不透气的感觉,简直是救命恩人!
鼻贴外形酷似创口贴,因为是粘在鼻子上的,所以会把鼻腔拉大,拉大鼻腔扩张通道,让气体进出更加顺畅,从而达到通气的目的。
04一觅
自动喷雾器
家里有各种讨厌的味道,该如何是好?要是遇上回南天或者梅雨天,空气中隐隐散发着阵阵霉味,实在是太难受了!自动喷香机及时拯救你!
有除甲醛、芬香两种喷雾耗材,满足不同环境空气优化需求。
#除甲醛#
除甲醛喷雾剂内含蓖麻油酸锌酯、乙醇等科学配比原料,通过螯合作用活化并
分解甲醛、氨、硫等有害物质,达到安全除甲醛提升空气质量的效应。
#芬香#
芬香喷雾剂释放花香的芳香分子,让小空间散发蓝风铃的味道,更畅心怡人。
极简纯白设计,实属居家不二之选,适宜在玄关、客厅、卧室、卫浴等环境使用,让家始终清新。
05宝芝林
去螨包
你叫我不祛螨,臣妾真的做不到啊!
草本药材更安,老人小孩都适用,放在床单底下就行了,过了60天再换新。买二送一、多买多送,一个19块的东西竟然能用上一年!盆友们还不买吗!
06菠萝斑马
软管颈乐枕
日本现在最流行的枕头填充材料不是羽绒,也不是记忆棉、乳胶,而是这种长得像吸管一样的材料。
填充在枕头里能给力地撑住头部,不会有陷下去的感觉,它同时又像荞麦壳枕一样,流动性非常好,无缝贴合颈部的曲线,不会过硬的同时又有一定支撑力,非常科学的软硬度。
枕套相当于衣服,最好2天就洗一次,枕头芯最少也要2个礼拜洗一次,只洗枕套是无法保持枕头干净的,口水、分泌的汗液、皮屑都会渗透到枕头里面,滋生细菌和螨虫。
而软管枕之所以成为在日本畅销很大一个原因就是,可以直接丢进洗衣机里水洗,随便怎么洗都不容易坏。
最后,希望大家睡一个舒服觉!!!
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