睡眠质量不好是一件非常痛苦的事情，明明很早就已经躺在床上了，可是就是怎么样都睡不着，脑子里还会想各种各样的事情，有时候好不容易睡着了，一直做梦，外面稍微有一点儿动静就醒了，导致了第二天工作或学习都没有一丁点精神。睡眠是身体的自我修复与调节，如果一直失眠，睡眠质量不好，不仅会影响自己的精神状态，对我们的身体健康也有很大的危害，因此我们一定要注意自己的睡眠质量，遇到失眠的情况赶紧调节，推荐一些可以辅助睡眠的好物给大家，希望对大家有所帮助。
一：南卡Zzzz枕中宝
很大一部分中国人都会有受到失眠不足带来的困扰，因为睡眠不足导致的脱发、长痘、免疫力减退等问题也非常多，但是满目追求药效高的助眠产品，还有可能对身体造成危害。现在很多的助眠导师等专业人员，都推荐南卡Zzzz枕中宝这一助眠产品。不同于助眠市场上大都为口服和外用存在一些副作用，南卡Zzzz枕中宝旨在健康助眠，用更适配睡眠状态的骨传导音乐来达到助眠效果，这种骨传导和助眠相结合的做法，实现也得到了非常多业内人士的认可。南卡Zzzz枕中宝是压在枕头底下使用的，声波是可以通过各种介质来进行传播的，所以当枕中宝振动的时候，也会将声波传递给枕头或者是床面，从而传递到人体，让听觉神经感受到声音。实际听感方面，枕中宝的声音相比传统音箱来说，声音明显更加轻盈和柔和，它的质感相当地扩散化，听上去很放松、圆润。很多人应该都没有尝试过这种助眠方式，而南卡Zzzz枕中宝支持七天退货，合适的继续用，不合适退货，作为一种新的尝试也是一个不错的选择。
二：棉豆枕
这款枕头的内套是立体构型，采用了特殊的SKINKNIT肤感增强技术，它的一体式结构使缝合长度能够缩减到60%。整体的面料也更加厚实，不仅使用时间加长一些，还能够对枕芯做到最好的保护。枕套的面料摸起来，非常细腻，透气性能也不错，会有一些冰凉的感觉，面料还具有一定的抗菌性能三：无印良品香薰机这款产品有大中小三个尺寸，可以设定时间，然后是暖色调的灯光可以起到解压和安神助眠的功效，而且它的低分贝运行也不会让你在睡眠当中被吵醒，雾化不凝水和超长续航喷雾并且定时一开启会使用完之后自动断电，不需要担心因为熟睡期间的用电隐患了（加水一定要纯净水或者已经过滤好的水，换新味道的精油一定一定要记得清洗机子）四：ie睡眠精油
这款产品是澳洲的品牌，有得到澳洲监药局的认证。它的成分是真正的薰衣草、罗马洋甘菊、柑橘加缬（xié）草的调和，味道很好闻，前调是柑橘的清甜，尾调有薰衣草的甜美，对辅助睡眠和缓解焦虑效果不错五：护颈枕
这款产品的蝶形设计可以很好的呵护到颈椎，悬浮基材让你整夜都能舒睡，它的黄金尺寸能很好的适应各种各样的睡姿，双面双高能适合所有人群，哪怕侧睡的时候都不会压肩压耳，轻薄网眼布的内枕套还可以透气速干转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlff/7298.html
