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好睡眠卧室三件套,你知道怎么选择吗贵州

来源:枕套 时间:2024/10/18
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现在的年轻人,想睡个安安稳稳的好觉已经变成一件困难且奢侈的事情了,年纪轻轻就要遭受发际线上移的悲伤。而且,众所周知呢,睡眠质量对身体健康具有决定性的因素,今天将从如何选被子、床垫、床品卧室三件套告诉大家如何通过改善卧室来营造好睡眠氛围。被子的种类我们在购买被子的时候,价格70%都是出在了被芯上,并且保暖体验大都来自里面的填充物,讨论如何选择被子的时候,我们其实在选的是被芯里的填充物,那,该如何去选购呢?被芯里的填充物分两个大类:天然动植物纤维/化学纤维。天然动植物纤维常见的包括:羽绒、羊毛、蚕丝、棉花、驼毛几种。我们先分别聊聊这几种材料做的被子的特点吧。羽绒被优点:轻盈蓬松,保暖性强,透气干爽。缺点:容易产生静电,会跑绒。养护:1~2年专业清洗1次,通风处晾晒存储,忌阳光直射,忌折叠真空。羽绒是人类所拥有的最轻盈保暖的天然材料,并具有优异的保温性能。换个具象的说法吧:8斤棉花被提供的温暖,3斤鹅绒被就能搞定,轻盈。它的蓬松感也是最好的,大部分时候,羽绒被拍拍就能恢复蓬松。不要太好打理,所以各类高端酒店内更多用的是羽绒被。不过呢,它也有一个缺点,被芯表面布料防绒性不好的时候,容易跑绒,粘毛,灰尘附着后容易引发过敏。当然,使用的时候选择高支面料被套还是能避免这样的状况。羊毛被优点:弹性好,蓬松保暖,吸湿好缺点:容易毡化养护:经预缩处理的可水洗,不可用30度以上的水,忌阳光直射,后期储存忌重压,注意防虫。羊毛被是用绵羊或者山羊身上毛发作为主要填充物的被子,由于羊毛纤维沿长度方向天然的立体卷曲,因此羊毛被足够有弹性,保温性也很优秀,吸湿性也不错。当然啦,还有一个点就是不易燃。虽然日常使用这点可有可无,但在遭遇火情的时候,披着打湿的它或许能帮助脱困。这也告诉我们一个分辨点,购买羊毛被的时候可以用打火机测试一下小样,羊毛无明火燃烧,断火也就熄灭了,且有一些蛋白质燃烧的味道,灰烬用手一搓就散。如果选到比较次的羊毛被,还会有异味。睡觉不老实的小伙伴就不用首选羊毛被啦,不过对于中老年人来说,恒温恒湿的羊毛被可以提供更好的冬季睡眠体验。蚕丝被优点:贴身轻柔,适合敏感肌缺点:软塌,容易受潮养护:不可水洗、不可干洗、不可氯漂、不可熨烫,最好时常清洗被套,日常拍打被芯避免积灰即可。因为蚕丝本身的构造在本质上和我们人体皮肤的构造是很相似,又很轻柔,特别适合贴身使用。而蚕在生长过程中,全程不能接触农药,它本身就足够的环保了,另一方面对于使用者来说,也没有了过敏的风险。不过蚕丝被保暖性不如羽绒,却轻过棉花。在保湿性上蚕丝还不错,所以在使用地暖比较多的北方,天气很干燥的区域,还是比较推荐使用蚕丝被的。但它也是真的很金贵!对于有强迫症的小伙伴来说,保养起来会很头秃。棉花被优点:平价保暖,无静电缺点:透气性差,重养护:不可水洗、干洗,局部脏污可局部擦拭,需要每月适当拍打、阳光晾晒,注意防霉。棉花被可能是大家接触得最早也最广的被子了。作为纯天然植物纤维,纤长有韧性,不易断裂,不容易飞絮,对与敏感人群很友好,也不会有什么异味,更不用担心静电困扰。不过棉花没什么卷曲度,所以蓬松感不够,长期使用下来,棉被会越来越扁塌,保温性也会慢慢降低。并且因为棉花最大的一个特性就是吸湿性太好了...但透气性又差了一截,8斤棉被加身,热的时候捂出汗,潮的时候冷成狗,还很沉!我们身处南方的朋友就不太建议卧室常备了,潮湿的环境棉花被驾驭不了,更容易闷汗。如何选择床垫除了被子,就是床垫了,床垫不好,快乐减少。床垫比床贵,似乎已经是普遍现象。选床时大多会看颜值,而床垫的实际体验才最为重要。其实好的床垫,要堆料以及填充物足够多和足够好。而廉价的床垫,手一按都摸得到弹簧,就是填充太薄太差了。对于床垫软硬,向来都是大家最困惑的地方,咱们一直以来都有睡硬床的习惯,有一部分人接受不了软床,但是你知道吗?从科学的角度,床不是越硬越好,当然太软也不行。床垫最好是“软中有硬”,该包裹的地方有包裹,该支撑的地方有支撑。当采用胎儿睡姿,你的颈部、脊柱和臀部一定要形成一条平滑的直线。如果两口子体型不一样,以身材更魁梧的一方为标准。如果床垫能完美做到上面这一点,我们甚至连枕头都用不着。但是一般我们家里的床垫做不到这一点,所以得用枕头把头垫高。市场上主流弹簧有三种,独立袋装弹簧、妙而扣弹簧、LFK开口弹簧。三种弹簧不分优劣,只是适应不同的人群。1、独立袋装弹簧,我们先来说说第一种独立袋装弹簧,睡感软硬适中,适合睡眠浅、双人床容易被惊扰的人。每一根弹簧,单独装在布袋里,再把布袋用胶粘在一起。最大的优点是静音、抗干扰。压床垫一边,不牵动另一边,睡觉感觉不到身边人翻身。缺点是寿命短,因为布袋寿命有限;透气性差,夏天会闷,因为布袋太多,阻碍空气流动。好比戴口罩,戴一层觉得还行,戴两三层肯定觉得憋。弹簧圈数越多,床垫弹性越好,睡感越好,价格越贵。2、妙而扣弹簧,妙而扣弹簧睡感偏硬,适合睡惯硬床的老人或者正在长身体的小孩。妙而扣弹簧就像一整块镂空钢板,非常稳固。使用寿命长,别的品牌弹簧质保10年,舒达妙而扣弹簧质保25年。家里小孩喜欢在床上蹦的,用妙而扣最好,不用担心床垫受损。只是,妙而扣弹簧的抗干扰性很差,双人床一个人翻身,另一个人绝对能感觉到。3、LFK开口弹簧,LFK开口弹簧,睡感偏软,适合喜欢软床垫的成年人,有包裹感。这种弹簧能“开口”,在一处用力按,弹簧的开口就变大。睡觉时,人体肩部和臀部压力大,弹簧开口就大;其他部位压力小,弹簧开口就小。弹簧表面完全贴合了人体曲线,减轻了对人体的压迫。缺点是,它的连接点比较多,翻身容易有异响。喜欢睡感特别硬的,适合买椰棕床垫。现在还有一种叫做3D材料床垫,睡感偏软,透气性也好。有点像办公椅的网面,多层网叠在一起就成了3D材料。优点是可以水洗,不怕小孩尿床。床品怎么选?选择低过敏性、干净、凉爽的床品,被子要用轻薄可干洗的,保持凉爽宜人。被单和枕套最好用浅色的,给你一种很干净的感觉。关于床的尺寸,这边建议你床能买多大,就买多大,一个人睡双人床,两个人就睡特大号双人床。儿童房除外,儿童房本就小,床如果买太大占据房间三分之二,那么不利于设置儿童活动区域以及玩乐区域。本台记者:何莉、张智鹏

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