导语：“老得慢”的女人一般有这6个小习惯，若能坚持2个以上，或能显年轻。
如果有人夸你：“你看上去好年轻”，相信能让你开心一整天！每个女人都想容颜不老，但是一到中年后，大部分的精力放在家庭以及工作上面，就不愿意花功夫保养打扮自己，看上去越来越憔悴。
人体肌肤从30岁后开始逐步衰老，到了40岁之后衰老会加快！因此可以说女人从30岁到40岁的保养很重要，保养得好，哪怕上了年纪也显年轻，保养得不好，就容易会成为别人口中的“黄脸婆”。
一般情况下，大多数的女性朋友会通过化妆等手段，来遮掩肌肤的各种问题。但是不知道大家有没有发现，越是用化妆来遮掩，皮肤反而会变得越差。所以说想要不显老，就要舍得在“细节”上花时间，坚持下去，才会有效果！
同样是更年期的女人，为何有的女人可以依旧风韵犹存，而你却是满脸老态？
其实，“老得慢”的女人一般有这6个小习惯，若能坚持2个以上，或能显年轻。
1、坚持每天早起喝一杯水
喝水看起来是件小事，可能坚持每天喝水却很难。大家喝了这么多年水，知道怎么喝水才更健康吗？每天早上起来喝一杯水，有利于排出身体前一天的残留物质，喝水要喝热水或者是温水，要少喝凉水和各种饮料。
每天的喝水量并不是越多越好，适量的水更有利于身体的新陈代谢，时间长了，不但能保持身体健康，连脸都看起来年轻了。
2、少吃甜食
甜食被人体消化和吸收之后就会产生糖化作用，跟随着血液的流动，直接附着在蛋白质上，当蛋白质和糖类结合时，会让胶原蛋白发生一定的裂变，最终引起皮肤的松弛、脸色发暗黄、毛孔增大等。
如果摄入太多糖分的话也会影响到身体中激素水平，让皮肤状态变得越来越差，甚至会导致黑色素的沉着、暗疮、青春痘等。想想如果这些问题都出现在你的脸上，你还年轻吗？所以为了自己的脸蛋，姐妹们一定要管住自己的嘴巴呀。
3、做好防晒，防止光老化
不做防晒的后果真的是太可怕了。研究发现，暴晒10分钟，可以提前10天早衰！想一想这个数据多么可怕呀。在你接触阳光的过程中，阳光中的射线会破坏胶原蛋白弹力纤维网，当你的皮肤中的弹性纤维网断裂，皮肤自然就会坍塌下垂，一下子老了好多岁。
所以建议每个姐妹在出门前，一定要涂抹防晒霜，而且做好全方位的防晒措施，比如打遮阳伞啊，戴遮阳帽之类的，减少跟光的接触。
4、睡前梳头
睡觉的时候你喜欢扎着头发睡还是披着头发睡？喜欢扎着头发睡的人，觉得睡醒之后头发不会太乱也不会太毛躁；喜欢披着头发睡的人觉得更加舒适，但是第二天早上起来头发容易打结。
我们在这里建议大家：先把头发梳顺，然后再披着头发睡觉。
扎着头发睡觉其实很容易紧绷头皮，而且长时间扎在头顶的头发和毛囊也会被拉扯，不利于血液通畅和循环。
睡前梳头有利于舒缓头皮，而且头发在秋冬季节很容易有静电，经过一晚上头发和枕套的摩擦很容易产生静电和打结的现象，尤其是枕套不那么柔顺的材质，这种情况就更容易发生了。
睡前梳头不仅有利于舒缓头皮，也有利于规整头发，尤其在梳头的时候注意，每一个角落都要梳到，可以来回梳几遍。梳完头之后还可以用手指指腹简单按摩一下头顶的头发，让自己完全放松下来。
5、坚持认真洁面
每天我们的皮肤都要接触到空气中的灰尘和细菌，如果不进行及时的清洁皮肤，就很容易变得毛孔粗大，滋生黑头。所以一定要坚持认真洁面，在进行洁面的时候，一定要使用洗面奶，给脸部做到全方位的清洁。
而对于使用洗面奶这个护肤环节，首先就要选对洗面奶，针对自己的皮肤特质，使用相对应的洗面奶。比如油性肤质的女生，一定要用清爽型的洗面奶，做好控油去油保持肌肤的干爽。而长痘的女生使用祛痘的洗面奶效果会更好。洁面是我们不容忽视的一个护养环节，洗脸的时候一定要做好打磨，仔细清洁。
6、注重防晒
想要皮肤好，首先就要做好防晒工作。
我们不防晒不只是让我们的肌肤变黑，它还会对皮肤带来很多的问题。因为紫外线会损伤我们的表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能，让皮肤更加缺水。
大家都知道，皮肤干燥就很容易出现干纹，同时紫外线还会让我们真皮层中的弹力纤维受损、失去弹性，皱纹也就会伴随而来。
所以防晒就等于防老。
这也是为什么有认真防晒的人会比同龄人看起来更年轻，皮肤状态更好的原因。各位想要皮肤更细腻、白嫩的姐妹们，那么就一定要认真做好防晒工作，毕竟提亮、抗老第一步就是防晒。
如果防晒不做好，任何的焕白产品都是浪费。
不过也有很多小姐妹们会认为只有夏季才需要防晒，并不是的，紫外线可是一个工作狂，它一年四季都存在，不论春夏秋冬我们都需要认真的防晒。
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
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