螨虫是一种体型很小的动物，我们人类肉眼是无法看到它的，螨虫会存在被褥、床垫和枕头等处，如果长时间不晒被子，不洗床上用品，那么床上将会有上百万只螨虫存在，这意味着你整晚睡觉都是和上百万的螨虫度过的，这样一想都觉得恶心。
床上螨虫的数量如果太多，会伤害到我们的皮肤，所以应尽早采取除螨措施，那么该如何除螨呢，下面就给大家介绍几种方法。
1、定期清洗
想要除掉床上的螨虫，应该定期将被套、枕套和床单拿去清洗，清洗时的水温应控制在55摄氏度以上。清洗步骤是先将要洗的物品放入装满水的盘中，再将适量的洗衣粉和花露水倒入盘中，将其搅拌后放置半小时左右，半小时后将其揉搓，把污渍都揉搓干净，最后用净水漂洗后拧干，最后将其放在太阳下晒干即可。
2、清除室内螨虫
螨虫的重量是很轻的，除了床上外，室内的空气中也会有很多螨虫存在，所以要对室内的空气采取除螨措施。首先应降低室内湿度，螨虫喜欢在潮湿的地方生存，所以可用除湿器将室内湿度控制在60%以下。
其次，应该保持室内通风，这样可以有效利用阳光和空气中的紫外线来杀死螨虫，但要注意通风的时间不要选择太早或太晚，因为这两个时间段的空气污染较严重。
3、勤换地毯和窗帘
地毯和窗帘也是螨虫的聚集地，这两个地方也是我们最常忽略的地方。更换的时候要注意不要太过用力，避免螨虫在空气中到处乱飞。
4、清洁花草和宠物
如果家中有养花或养宠物，要注意花草中的肥料和宠物的毛发上会存在大量的螨虫，要定期对它们采取除螨措施。用除螨剂喷在花草上的肥料上，经常给宠物清洗毛发等方法都是可行的。
螨虫的危害
很多人轻视螨虫，觉得螨虫那么小的动物，不会有什么危险，其实这种想法是错误的，别小看螨虫，它对人体可是会造成很多危害的，主要危害有以下三种。
1、引起各种皮肤病
如果生活的环境里存在太多的螨虫，那么我们的皮肤会很容易接触到螨虫，从而令皮肤受到感染，一旦皮肤感染了螨虫会出现各种皮肤病。
2、引发妇科病
某些女性有裸睡的习惯，如果床上存在大量螨虫，私处会长时间接触到螨虫，久而久之就会引发一些妇科病。
3、诱发鼻炎
一旦发生鼻炎，很多人会以为是感冒或花粉引起的，其实螨虫也可能引起鼻炎。空气中如果有存在太多的螨虫，我们的鼻子会很容易吸入螨虫，从而引发鼻炎。
综上所述，螨虫虽然个体较小，但是数量多了也是会对身体造成威胁，所以大家要加强重视，做好除螨措施，避免我们的身体受到螨虫的侵害。螨虫的天敌是阳光、高温和低温，大家可以通过暴晒、开水来清除螨虫，也可采用空调和除湿器来进行除螨。
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