如何有质量地度过周末？
不需要逼自己去赴不感兴趣的约，不需要去热闹喧嚣的商业区，也不需要非得过得灯红酒绿的。
相反现在很多人，都喜欢宅在家里清扫和整理家居，度过一个安静又惬意的周末！
这可能就是现在网上流行的，生活要有松弛感！
“松弛感”是一种生活节奏和状态的松弛，整理家事能让自己感到劳有所获的松弛，以及平衡好快工作与慢生活的松弛。
改变环境，消除焦虑
爱美，不再是女生的独有标签，男生同样可以追求美。
90后独居男孩志浩，平时对品质生活颇有讲究，闲来无事在家整理，享受慎独的宁静片刻。
志浩居住的房子面积不算小，物品不算多，然而房间四周的凌乱却是肉眼可见。
虽然以前志浩有做过家居整理，但生活是动态的，会不断地发生新变化，时间久了之后，原先的收纳空间便不能满足现在的生活。
凌乱的环境，容易让人精神紧绷，感到焦虑与浮躁。
尤其在志浩离开自己的房子一周后，再回到自己的居所，整理家居的意愿更强烈了。
于是，他开始改变环境，消除内心的不安。
清扫灰尘，唤醒身心
在周六的清晨，志浩缓缓起身，推开玻璃窗注入新鲜的空气。
把室内的光线调整到合适的亮度，不会太刺眼也不会太幽暗。
对生活环境有要求的志浩，最注重的就是床铺的清洁卫生，所以他的整理顺序是从卧室开始的。
用滚轮来回吸附床单和被子上的灰尘和绒毛，一定要吸干净床铺上的灰尘，睡觉的时候才会更舒服和安稳。
志浩喜欢睡觉的时候，把脸埋进枕头里，考虑到自己的皮肤状态，所以无论如何每周都要清洗一次枕套。
因为稍后要清洁地板的卫生，所以志浩直接把被子和床铺一并卷起来，放在角落一旁，整个单间看起来更空旷了。
前段时间，志浩痛下狠心买回来一个被安利很久的吸尘器，自从有了吸尘器之后，清洁地板的阻力减少了50%以上！
只要有动起来的念头，身心被唤醒，家务就会变得简单起来！
地板的清洁要从房子的最里面开始，尽量把房间里所有的地面都吸一遍，这样灰尘才不会越积越多。
被家居物品占据的地面，志浩也会耐心地一个个搬开，把地面的每个角落都清洁到位。
每吸完一个区域之后，就要把物品放回原位，以免物品多了会忘记。
在清扫过程中，慢慢地把劳作的疲累转移到思绪的放松上，你会发现自己的身心也被唤醒了。
整理凌乱，理清思绪
电线收纳盒用久了不管它，久而久之盒子就关不上了。
以前购入的电线收纳盒空间不足以收纳更多的电线，即使有收纳盒也显得非常乱。
志浩决定把日常使用的插座和路由器分开放置。
将数据线、电线、网线全部理清楚，然后分别放进盒子里，外表看着终于不乱了，比之前整洁了许多。
接下来，志浩打开了自己一直不想面对的抽屉，用他的话来说：这就是“潘多拉的盒子”。
因为懒得整理抽屉，结果就越来越多物品，抽屉也越来越乱。
有时候打开抽屉找东西，因为里面塞满了物品，导致没办法很好地开合，给自己制造了不少的麻烦。
在测量了抽屉的高度和宽度之后，志浩就购买了一些可以帮助收纳的工具。
选择可以自由调节长度的分隔条，抽屉分隔盒，以及带把手的收纳盒。
接下来的整理，要把东西分成两部分。
一部分是留下的，另一部分是扔掉的。
在整理抽屉时，志浩发现了几个月前就该丢掉的包装纸，居然还残留抽屉里。
教训：以前舍不得扔的包装纸，大概率都变成了垃圾。
坏了不舍得丢的眼镜，一直都没有去修，也没有被想起过，所以眼镜成了没有用的、该丢弃的物品。
把抽屉分别清洁干净，放入收纳盒，再将物品按照类别和使用频率，逐一安排放进去，抽屉里所有的物品就会变得一目了然！
以前没有安排收纳工具，让物品在抽屉里有了“乱的机会”。
自从用上收纳工具那一刻，能更加直面地看到哪些物品是需要的，哪些是不再需要的，思绪也变得更清晰了。
自从用上收纳工具那一刻，能更加直面地看到哪些物品是需要的，哪些是不再需要的，思绪也变得更清晰了。
调整布局，新增收纳空间
目前的房间收纳空间布局，很显然不能满足志浩的物品收纳需求了。
于是他买回来一个轻便的架子，增加了房屋的收纳空间。
把原来放抽屉的位置，移动到另一面墙，让整体的动线更方便，布局更合理。
把抽屉桌面装饰一下，一个灰暗的角落瞬间焕发出了新的光彩！
新的组合框架，搭配原有的画与植物，整个空间耳目一新，志浩自己非常满意！
框架和玻璃板搭好之后，非常牢固！
志浩将原本放在厨房旁边架子上的护肤品，迅速地移动到新的架子上。
把咖啡机、小烤箱等，放在了厨房架子腰间高度的黄金位置上，以后要冲咖啡和烤面包就方便多了！
最后整理收尾工作
志浩把今天最大工作完成了，剩下的就是收尾工作。
把门边垃圾收一下，脏衣服的洗晒和碗碟的清洗。
为厨房的收纳架增加一个绿色的帘子作为视线间隔。把昨天洗好的干净衣物，收下来叠整齐。
将喜欢戴的帽子，统一放在一个收纳盒里。
顺便再整理一下衣橱里变乱的区域。
整理的过程，就是在无限接近自己理想生活的过程。
虽无比劳累，但精神的养分，却始终留存。
好好犒赏自己
经过一天的清扫与整理，见证了太阳的东升西落。
也见证了整理前后，家的变化。
虽然“任务繁重”，但是看见最后的整理成果，志浩的内心是愉悦的。
整理就是一颗“万能药”，让他在工作中始终紧绷的神经，得到了放松！
毕淑敏《像烟灰一样松散》中写道：要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。
松弛感会让你看见真实的自己，找到属于自己的节奏，不慌不忙地成长。
不必焦虑，万般日子皆是诗！
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