通常情况下，当我们出现皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤痤疮时，我们可能会在第一时间想到是不是食物、衣服、洗漱用品引起的，却忽视了床上用品。
一、床上用品的“隐形危险”
很多人每天都换衣服，却很少洗被褥。大约1/3的人在睡眠中度过。床单、被套、枕头如果长期使用，会有“健康风险”。
每天晚上睡觉时，人体大概会排出ml左右的汗液，尤其是夜间容易出冷汗的人，排汗量更大。潮湿温暖的环境是细菌的温床。
另外，人体新陈代谢会自动脱落头皮屑、一些季节空气会比较干燥，导致皮肤缺水，头皮屑量更大，更容易脱落。
不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液、灰尘、尿液等。
如果不及时清理，细菌、灰尘、残留物等就会堆积，从而危害健康。
这样的床单、被套无疑是皮肤的“杀手”，容易出现股癣、灰指甲等皮肤病；
而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌会随着呼吸进入体内，容易发生呼吸道感染，对肺部健康不利。
二、多久清洗一次被褥？
1、床单被套：每周洗一次
据悉，10天不洗的床单上会残留5.5斤汗水。这样的床单简直是螨虫和细菌的天堂。
2、枕巾和枕套：每周洗一次
枕巾容易沾染头皮屑、尘螨、真菌、细菌、油脂以及头发和皮肤上的污垢。如果每天洗脸不勤换枕巾，脸就相当于“洗白”了。
如果脸上有皮肤过敏等不适，建议两三天换一次洗。同样，枕套也要每周洗一次。
3、枕芯：3个月洗一次
睡觉时头上的唾液、汗液、灰尘、头皮屑、油脂容易渗入枕芯。枕头使用时间越长，链球菌滋生的可能性越大，血栓形成的风险也越大。
而且一旦人体免疫力差了，就容易感冒，抵抗力低，特别容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。
如果枕芯材质不好清理，最好每周暴晒一次；建议使用一年后更换枕芯。
需要注意的是，荞麦皮枕头是最容易感染链球菌的。
三，清洁，除螨有妙招
床单、被套、枕套因材质不同，清洁方法也不同。
1、床单和被套
我们都知道如何通过高温清洗或者暴晒来去除床单被套上的螨虫。其实清洁的时候加点花露水也能杀死附着在上面的大部分螨虫。
原理是花露水中含有的酒精。其主要功能是去污、杀菌、止痒。不仅除螨效果非常好，而且洗干后还会留下淡淡的香味，很舒服，很香！
2、枕头
枕头由不同的材料制成，所以要小心。
纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗；丝枕中的丝胶成分可以防螨防尘，所以需要在通风处晾干。用乳胶水覆盖枕头，用手挤压清洗，放平，自然晾干或用吹风机吹干，不要滴水，避免在阳光下暴晒，防止变硬老化。
除了清洁方法，还有除螨小技巧
1、冷冻法：
将枕头用保鲜膜包好，然后放入冰箱的冷冻室冷冻6-24小时，螨虫死亡率可高达70%，再取出晾干，螨虫就可以去除了！
2、黑色塑料袋暴露方法：
研究表明，暴露只能杀死30%的螨虫，尤其是像枕头这样的重型家居用品。但是只要给枕套一个黑色的袋子，在太阳下暴晒两个小时，螨虫就会全部死掉！
3、除螨喷雾
要除螨，其实没那么麻烦。小编就发现了这款来自日本的除螨喷雾，家里已经空瓶3瓶了。
除螨喷雾的原理，是其含有一种螨虫不敢靠近的气味，让螨虫无法觅食，然后大量死去，喷完30-60分钟螨虫就会离开，有效期大概能持续一个月，一个月后，在集中处理一次，家里就基本没有螨虫了~
众所周知，日本人的生活一直是出了名的细致，作为日本知名的家居品牌，更是致力打造最健康的家居产品，这款喷雾也是吸引了大批粉丝~
喷雾中含有的大量甘蔗精华，所以很多用过的人都说这款产品有一股甜甜的味道。但是并不腻，很清新，除螨的同时，还能让家里感受到清新自然的味道~
在杀死螨虫时，还可以包裹住螨虫的尸体和粪便，不让它们到处乱飞，日常清洁时就可以直接清扫干净。
螨虫的尸体和粪便很轻，会飘散在空气中形成浮尘，进入人体，制造疾病。
稍不注意，你就成为螨虫垃圾场了。
长期使用的空调，也是螨虫蜗居的好场所▽
毛绒玩具结构复杂，螨虫含量更多哦▽
久不清洗的窗帘，上面也盘踞着很多螨虫▽
还有枕头内芯▽
长期不通风的衣柜▽
各种鞋柜，储物柜▽
总之就是哪里不安心喷哪里，喷喷喷之后，就再也不担心家中的螨虫威胁我们的身体健康啦~
ML的容量，可以喷25张单人床单。一张单人床能用2年，一张双人床能用1年，一瓶喷雾就能承包家里一整年的除螨事业，真的很值啦~
喷出来的是一团圆形水雾状,即喷即干，不会有水珠喷溅，所以不用担心喷的床上，沙发湿一大片。
使用方法超级简单，轻轻摇晃容器，把喷嘴盖子向上打开；
离物品约30CM处均匀喷洒；
喷洒完毕，把喷嘴盖子往下按回原位就可以了。
这是一款小巧方便有效的除螨用品，一瓶能用1-2年，简直是业界良心！！
雨季节不想螨虫肆虐就赶紧给家里准备一瓶吧~
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