阿嚏，阿嚏!!最近天气又多变，鼻炎患者无奈极了，纸巾那是消耗得贼快，最受伤的还要属鼻子，都要被搞脱皮了，还是止不住鼻涕。这些杨絮个头儿不大，数量却不少，给我们生活带来了诸多困扰。“我有过敏性鼻炎，每到柳絮漫天的季节可遭罪了”，“不小心被这些飘絮呛了鼻子或者迷了眼，挺难受的”，“本来想出去踏青，可看到漫天飞舞的杨柳絮，我就退缩了”，这些话基本上随时随地都能听见有人在说。
过敏性鼻炎它会随着季节、环境变化症状有时加重、有时减轻，传统的治疗方法无法从根本上治疗鼻炎，致使鼻炎久治不愈，还反复发作，有没有办法可以改善呢？
避免接触过敏原
过敏性鼻炎的治疗，最理想的方法就是避免和过敏原接触，比如你对某种花粉过敏，那你在这个花粉的季节就要多加注意避开它，出门的时候带上口罩。一般生活中常见的过敏原有：尘螨、动物毛发、香水、霉菌、棉絮、鱼虾、小麦、鸡蛋等。如果对尘螨过敏，应尽量每周更换一次床单、被罩和枕套，选择高支数、透气性好的床品，室内湿度尽量在50%左右，这样就可以更好的预防尘螨、减少尘螨过敏症状。
坚持锻炼
在风和日丽时，宜多到室外活动，适当锻炼身体。外出注意保护鼻腔，避免接触过多化学物质、化妆品等，可以戴口罩防护。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
科学膳食
日常生活中要注意科学膳食，适当多吃些蔬菜瓜果，保证饮食的全面均衡，但要注意尽量避免吃海鲜、坚果、奶制品等容易引起过敏的食物！适当吃些胡萝卜、大枣、柠檬、金针菇、西芹等抗炎抗过敏食物。
戴口罩防护
每年4至5月，北京杨柳絮飘扬，给过敏性鼻炎的朋友，带来诸多不便。疫情防控期间，无论是防新冠病毒，还是防杨柳絮过敏，外出时都有必要佩戴口罩。一次性医用口罩即可起到防护作用，尽量不穿易黏附飞絮材质的外衣。
正确冲洗鼻腔
掌握正确的鼻腔冲洗方法，能够冲洗掉鼻腔内的过敏原，有效缓解鼻塞、鼻痒的过敏症状。日常可用生理盐水洗鼻，热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，使用生理盐水时，将身体前倾，头偏向一侧，使冲洗液或盐水从一边的鼻腔进入后，从另一侧的鼻腔出来。正确的冲洗鼻腔能明显缓解症状，但只能是辅助方法，不能替代药物治疗。
预防感冒
有过敏性鼻炎的患者一定要注意预防感冒，这类患者一不小心感冒的话，就有可能会诱发或者加重鼻炎的情况。春季雨水多，早晚温差大，建议大家要及时的增减衣物，不要着凉感冒了。
过敏性鼻炎是一种非常难缠的疾病，发病率也比较高，有很多的小作坊不计后果，打着保证的旗号欺骗消费者，建议大家不要病急乱投医，不要相信坊间的偏方秘方，医院，配合医生的治疗即可。也希望以上的小妙招，能为你提供一些帮助。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlfa/4045.html
