枕头在我们的生活中离不了，如果不注意清洁，枕头就会成为“藏污纳垢”的场所，尤其是枕芯，更是一个清洁的盲区。正常情况下，枕芯应该至少每两年更换一次，每周晾晒一次。
千万不能常洗枕套而不管枕头：有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们每2——3个月就要清洁一次枕头。
使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
如果是用洗衣机清洗，大型的洗衣机可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。
把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多用水冲洗几次，防止洗衣液残留。
过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干，不要留多余的水分在枕头里，防止晾晒时枕头变形。
将枕头平放晒干，这样不仅防止枕头变形，而且还会使枕头更柔软蓬松。另外也可以用洗衣机直接进行烘干，这样枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。
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