你多久洗一次床单被罩？
有些人表面光鲜亮丽，每天洗澡洗衣服，却往往忽视了一个很重要的地方——床单被罩。
你知道吗？床单、被套作为我们每天必接触的物品，如果疏于换洗，很容易成为滋生螨虫和各种细菌的“温床”。
那么多久问题来了，长时间不洗床单被罩有什么安全隐患？多久洗一次床单被罩比较合适？
长时间不洗床单被罩的危害
有个很直观的数据：
人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的；
每晚，人体大概会排出ml左右的汗液；
每晚，我们会掉落约万个皮肤细胞；
10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面；
三个月不清洗床品，被芯、枕芯里面大概会沉积万只螨虫；
很久不洗的床单、被套中所含的细菌是宠物碗的39倍。
如果长时间不洗床单被罩，你将与这些螨虫细菌共眠，你吓到了吗？
如果不定时清洗，皮肤将会怎样？
面部有瘙痒感；
皮肤逐渐变粗糙；
鼻翼两侧或额头有油脂渗出；
毛孔变大；
痤疮、青春痘反复发作；
前胸、后背生出红色小疙瘩。
还是各种股藓、甲藓的成因，你还敢不洗床单吗？
多久洗一次床单被罩比较合适
多久洗一次：
床单：7-10天清洗更换一次
睡衣：至少一周清洗一次
棉被：数月清洗一次，棉被使用满5年就应更换
枕芯：建议一年换一次
毛巾：每使用3次进行清洗，三个月更换一次
枕巾：每周清洗一次
浴球：每1―2周彻底清洗一次，三个月更换一次
怎么洗：
最好用温水洗（水温控制在54℃～66℃），清洗15～20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。
或者，在清洗时加点花露水也能辅助杀死附在上面的螨虫，原理是花露水中含有酒精成分。
怎么晒最放心：
晒枕芯被芯：早上10点-下午3点，套上黑色塑料袋晾晒，晒1小时后翻面，约2小时后即可将被子收起。
推荐一个更为便捷的好方法！
在清洁方面确实日本人能有很多的奇思妙想，就比如说这款来自日本的除螨喷雾吧，小编家里现在也在使用，目前已经用了好几瓶了。
这种除螨喷雾并不是靠药性来杀死螨虫，而是这种充满喷雾具有一种会让螨虫讨厌的刺激性气味，当然了是螨虫所讨厌的，对于人体没有任何的刺激作用。这样的味道会让螨虫无法靠近，从而失去觅食能力，最后慢慢的饿死。
这种充满喷雾里面的成分非常的天然，在日本也受到了官方的认证，所以家里有孩子和孕妇的也能放心使用。
我们说了，除螨喷雾当中有许多螨虫所讨厌的味道，但是这种味道在人类闻起来那是非常的香的，就比如说这里面含有淡淡的甘蔗精华，所使用过之后，都会让空气中弥漫着一种甜蜜的味道。
并且也不会刺激伤害到皮肤，所以假如是皮肤敏感的人也依旧可以放心使用，不用担心出现过敏等症状。
而且由于螨虫轻小的体积，平时在扫地的时候，可能会顺着咱们走动的气流让螨虫飞在空气当中，进而跑进咱们的呼吸道和饭碗里面，导致疾病。但是有了这款充满喷雾之后，这样的喷雾可以自动形成一种保护膜，将螨虫的尸体包裹住自动进行分解。
不仅是被褥，许多常见的地方也都是螨虫的老巢，比如说空调的出风口。
毛绒玩具有可能。
窗帘这个地方不仅容易落灰，很容易落下很多的尘螨。
枕套绝对是螨虫的重灾区。
衣柜也不能放过，里面大量的衣物可能会附着螨虫，收纳鞋子的地方也一定要注意。
别看这瓶除螨喷雾只有毫升，但是实际使用起来却能非常的耐用，可以喷洒25张床单。所以普通的家庭往往用一年到两年是没有问题的。
这种喷雾喷射出来是轻薄的，水雾状喷上去之后就会立刻的蒸发，不像很多喷雾那样，会留下喷洒的印记在床单上，绝对不会给床单造成任何的脏污。
咱们只需要把瓶子摇一摇，晃一晃，然后打开喷头。
找到你所需要喷洒的地方，然后相距30厘米还是喷洒。
喷洒完毕，一切就完成了，大约等待30分钟左右，被褥上面的螨虫就能全部被杀死，然后咱们就可以放心的躺在上面了。
有了充满喷雾以后就再也不用担心皮肤疾病的困扰了，而且大家记住，尘螨真的会给咱们的身体造成很多的伤害，所以不仅充满喷雾要使用得当，而且一定要做到定期的清洗我们的床单被褥，毕竟这个是和皮肤近距离接触的东西，马虎不得。
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