为了保证人体的正常运转，我们一般会每天休息8个小时用来睡眠，这也就意味着我们人生当中会有三分之一的时间是待在床上的，而且这个时间只会更多，不会更短。像现在这样寒冷的天气，很多人周末都是整天在床上躺着，根本就不想起床。我们有这么长的时间待在床上，但是平时对于床上的味道却很少有人注意，其实我们的床单是非常脏的，很多人都不知道，对于我们的身体可能会造成不好的影响。
虽然我们的床上看上去蛮干净的，但实际上我们的床单上会有很多的螨虫，这些虫子很小我们平常一般看不到，不过长期和这些螨虫待在一起是非常容易生病的。所以在有太阳的时候才会有那么多的人去晒被子，就是想利用阳光来把螨虫杀死。除了晒被子之外，洗被子也是非常有必要的，床单应该多久清洗一次？很多人不知道，难怪家里人老是生病。
根据外国一个教授的说法，我们平常每过一周就要清洗一次床单。平常在整理床铺的时候，我们一般只能看到一些灰尘和纤维，不过央视新闻曾经也报道过，床单如果久了没有清洗，上面的螨虫能够达到一千万只，这个数目是非常恐怖的，一直在这样的环境下睡觉，身体可能会有过敏的情况发生，家里人也很容易生病。
那到底应该怎么样清洗床单呢？其实想要杀死螨虫的方法也是比较简单的，只需要利用高温就可以了。在清洗床单时，我们可以先用一盆超过了60度的水将床单浸泡一些，同时加入一些洗衣液，不过洗衣液也不要放得太多了，如果太多了可能会洗不干净，导致还有残留物质。在浸泡一段时间之后，再把床单和水都倒进洗衣机里进行清洗，在甩干之后放到太阳底下进行暴晒，被子就会有一股比较清香的味道。同时除了需要清洗床单之外，我们床上的其他东西也是需要清洗的，可以把被套、枕套都和床单一起清洗一下，还床上一个干净的环境。
床单多久清洗一次好？很多人不知道，难怪家人老是生病。经常清洗床单有利于身体健康，就算没有时间清洗，也可以选择在有太阳的时候放到太阳底下去晒，拿回来睡觉都会感觉比之前更加干燥也更加保暖了。
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