01什么是螨虫？
螨虫是一种微小的害虫，肉眼是不容易看见的。
种类也有很多：简单来说有动物身上的，有草丛里的，还有皮肤上的等等。
生活中，尤其是在家里，比较常见的螨虫是尘螨。顾名思义，它是依靠灰尘生存的。
并且喜欢温暖、潮湿的环境。
主要存在于纤维制品的灰尘中，比如说我们的床单被套，枕头等等。
02螨虫有什么危害呢？
尘螨喜欢食用人类代谢掉的角质和头皮屑，为了分解角蛋白和头皮屑，它会释放出一种分解霉。这种霉就算是它排泄出来，也依然危害不减。
这些排泄物和尘螨的尸骸，由于极小，形成了悬浮的颗粒在空气中。我们就很容易通过呼吸道吸入，导致呼吸道疾病，这就是过敏的原因。
尤其是小朋友们，皮肤接触的话还很容易引起皮肤炎。
03如何有效去除螨虫？
如果想要去除尘螨，环境的湿度最好保持在40~50%，温度保持在15度左右最好。
但是！
现实是我们很多时候做不到保持这样的温度和湿度。
并且，就算是我们保持了床品的干燥，也是远远不够的。因为我们在睡觉时，人体分泌的温度和湿度也给尘螨造就了良好的生存环境。
怎么办？
想要彻底清除的话，只有两个方法：打扫，清洗。
打扫：保持通风干燥，地面以及环境要做到勤到扫，减少灰尘的沉积。床单、枕套、被套等，要勤清洗。可以买一些去除螨虫的喷剂，喷洒在床品上。平时用粘灰尘的滚筒去除一下床上的灰尘，没有的话也可以用宽胶带代替。也可以通过在太阳下晾晒的方式去除，不过要记得不能仅仅是晾晒，还要进行拍打，才能把灰尘、尘螨的尸骸等等抖掉。还有一种方式，现在市面上有卖去除螨虫的除螨仪。有条件的朋友可以试一下。有时候我们肉眼明明看不见灰尘，用除螨仪清洁一次下来，可以看到尘桶里有很多的灰尘啊皮屑什么的。
除螨仪大部分的鼻炎患者都会对尘螨过敏。如果家里有鼻炎患者的话，更建议做好清洁工作。对尘螨过敏的鼻炎朋友，建议最好在扫卫生的时候，带上口罩，避免加重症状。
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